IL DIALOGO INTERIORE: COME RICONOSCERLO E GESTIRLO

Riconoscere questo dialogo interiore è una primo punto fondamentale per affrontare la propria salute interiore. Spesso lo notiamo come un susseguirsi di voci , a volte positivi, altre volte negativi o autocritici. Imparare a distinguere tra un pensiero casuale e una profonda preoccupazione richie